Таблица калорийности жиров и яиц

 

Продукт (100 г)

Белки, г

Жиры, г

Углеводы

 

ккал

Жир свиной топленый

-

99,7

-

897

Майонез

3,1

67,0

2,6

625

Маргарин молочный

0,3

82,3

1,0

745

Масло растительное

-

99,9

-

899

Масло сливочное

0,6

82,5

0,9

748

Яйцо куриное

12,7

11,5

0,7

157

Яйцо перепелиное

11,9

13,1

0,6

167

Яичный порошок

45,0

37,3

7,1

544