Таблица калорийности овощей

 

Продукт (100 г)

Белки, г

Жиры, г

Углеводы

 

ккал

Баклажаны

0,6

0,1

5,5

24

Горошек зеленый

5,0

0,2

13,3

72

Кабачки

0,6

0,3

5,7

27

Капуста белокочанная

1,8

-

5,4

28

Картофель

2,0

0,1

19,7

83

Лук репчатый

1,7

-

9,5

43

Морковь

1,3

0,1

7,0

33

Огурцы

0,8

-

3,0

15

Перец сладкий

1,3

-

4,7

23

Петрушка

3,7

-

8,1

45

Свекла

1,7

-

10,8

48

Томаты

0,6

-

4,2

19

Укроп

2,5

0,5

4,5

32

Фасоль

4,0

-

4,3

32

Тыква

1,0

-

6,5

29

Арбуз

0,7

-

9,2

38

Дыня

0,6

-

9,6

39