Таблица калорийности фруктов и ягод

 

Продукт (100 г)

Белки, г

Жиры, г

Углеводы

 

ккал

Абрикосы

0,9

-

10,5

46

Вишня

0,8

-

11,3

49

Гранат

0,9

-

11,8

52

Груша

0,4

-

10,7

42

Персики

0,9

-

10,4

44

Слива

0,8

-

9,9

43

Яблоки

0,4

-

11,3

46

Апельсин

0,9

-

8,4

38

Лимон

0,9

-

3,6

31

Мандарин

0,8

-

8,6

38

Виноград

0,4

-

17,5

69

Смородина черная

1,0

-

8,0

40

Шиповник

4,0

-

60,0

253

Бананы

1,5

-

22,0

94

Клубника

1,2

-

8,0

36

Крыжовник

0,7

-

9,9

42

Малина

0,8

-

0,9

39

Хурма

0,5

-

15,9

65

Черешня

1,1

-

12,3

53