КАЛЬКУЛЯТОР "Сжигание калорий"

При избыточной массе тела необходимо изменить свой рацион питания, а также заняться спортом. Данный калькулятор поможет расчитать, сколько калорий можно сжечь при различных физических нагрузках.

Ваш текуший вес:
кг. (пример: 65)

Продолжительность предполагаемой работы:
минут (пример: 60)

 

Виды деятельности Мужчины Женщины
Прогулка 4 км/ч
Ходьба 6 км/ч
Бег 10 км/ч
Бег 12.5 км/ч
Бег 15 км/ч
Подъём по лестнице 5 этажей/мин
Подъём по лестнице 10 этажей/мин
Велосипед 20 км/ч
Велосипед 25 км/ч
Аэробика
Плавание 25 м/мин
Плавание 40 м/мин
Ходьба на лыжах 5 км/ч
Тенис
Баскетбол
Быстрые танцы
Борьба
Боулинг
Атлетика
Пинг-понг
Гребля 300 м/мин
Футбол
Хождение за покупками
Сон
Делопроизводство
Вождение автомобиля
Домохозяйство

Комментировать или поделиться опытом:

Комментарии: 0