ВАЛЕРИАНА

валериана
валериана

Валериана: свойства
Валериана обладает успокаивающим, желчегонным действием, снижает артериальное давление, улучшает кровообращение. При сахарном диабете валериану применяют для лечения атеросклероза, повышенной раздражительности, гипертонической болезни, бессонницы, головной боли. Для лечения применяют корневища и корни валерианы.

Валериана: применение
При бессоннице, повышенной раздражительности, головной боли рекомендуется принимать отвар либо настойку из корневища валерианы.

  • Для приготовления настойки 1 чайную ложку высушенных и измельченных корневищ валерианы заливают 100 мл спирта крепостью 70 %, ставят на неделю в теплое место. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке до еды.
  • Чтобы приготовить отвар из корней валерианы, нужно взять 1 чайную ложку высушенных и измельченных корней валерианы, залить их стаканом кипятка, кипятить в течение 10 мин, настаивать в течение 1 часа. Остудить, процедить. Принимать отвар 3 раза в день по 1 чайной ложке до еды.
  • Хорошим средством, помогающим при переутомлении, повышенной раздражительности, головной боли, бессоннице являются ванны с отваром из корневища валерианы. Для этого необходимо 3 ст. ложки высушенных корневищ валерианы залить 3 л воды, кипятить в течение 2 часов, после чего вылить в ванну.

Такие ванны с добавлением отвара корневищ валерианы желательно принимать перед сном.

Комментировать или поделиться опытом:

Комментарии: 0